Monthly Archives: Grudzień 2018

Ćwiczenia dla ciała i umysłu (spotkania dla seniorów)

Ćwiczenia dla ciała i umysłu (spotkania dla seniorów) Na zajęciach wykorzystamy elementy tai chi, gimnastyki ogólnorozwojowej z elementami fizjoterapii, będziemy również praktykować uważność i medytację. Zajęcia odbywać się będą w poniedziałki (od 4 stycznia 2019), o godzinie 11.45 – 12.45. Główną ideą spotkań jest inspirowanie do tego, by żyć uważniej i czerpać radość z każdej […]

Read More