W marcu zajęcia Tai Chi odbywać się będą na świeżym powietrzu – zachowując wymogi bezpieczeństwa
(m.in. minimalne odległości pomiędzy ćwiczącymi).
Miejsce: okolice rzeźby plenerowej na Cytadeli: „Nierozpoznani”.
Miejsce: okolice rzeźby plenerowej na Cytadeli: „Nierozpoznani”.
Spotykać się będziemy:
– rano: 10.00 – 11.00 w poniedziałki i środy,
– popołudniu: 17.30 do 18.30 w poniedziałki i czwartki.
Dodatkowo Karolina proponuje Qi Gong we wtorki i czwartki rano o 10.00 – w tym samym miejscu.
Czyli można powiedzieć, że od pn do czw o 10.00 będziemy wspólnie ćwiczyć na świeżym powietrzu :-)
W plenerze będziemy głównie wykonywali formę Tai Chi i Chi Kung.
Proszę ciepło się ubierać i zabierać ze sobą termos z ciepłą herbatą.
Proszę ciepło się ubierać i zabierać ze sobą termos z ciepłą herbatą.
Na świeżym powietrzu ryzyko zakażenia jest niewielkie.
Polecam Waszej uwadze poniższy filmik :-)
https://www.youtube.com/watch?v=7FHZl9bfZZg