Aktualności czerwiec 2020

Poniżej informacje dotyczące zajęć Tai Chi.

Będą to zajęcia sportowe z elementami
jogi, tai chi, gimnastyki ogólnorozwojowej, kalisteniki,
powiązane z nauką prawidłowego oddychania, relaksacją i medytacją.
Zajęcia te będą mieć na celu wzmocnienie systemu odpornościowego,
zmniejszenie stresu spowodowanego pandemią,
uspokojenie i wyciszenie umysłu.

1. Zajęcia na sali.
Nie ma już ograniczeń dotyczących ilości osób mogących uczestniczyć na zajęciach na salach o określonych powierzchniach (ograniczeniem jest ilość uczestników wynosząca 150).
Jednak powinna być zachowana odległość między ćwiczącymi – około 2m, wobec czego proszę w dalszym ciągu zgłaszać mailem uczestnictwo w zajęciach. Aktualny grafik zajęć na linku poniżej.
Mamy do wyboru: trzy dni zajęć na sali (popołudniu i rano) i dwa dni zajęć online.
.
2. W czwartek 11 czerwca (pomimo, iż jest to dzień wolny od pracy) odbędą się zajęcia Tai Chi na sali w godzinach 10.00 – 11.30.
.
3. Karty Benefit System (Multisport), OK System, Fit profit - są aktywne.
.
4. Tworzymy grupę mailową osób chętnych do praktykowania cotygodniowych, 24 godzinnych głodówek oczyszczających. Korzyści zdrowotne takiej formy oczyszczania są ogromne. Osoby zainteresowane proszę o maila zwrotnego, wyślę wówczas więcej informacji na ten temat. Celem założenia tej grupy jest wzajemne wspieranie się i wymiana doświadczeń.
.
Pozdrawiam
i Dużo Zdrowia i Spokoju Życzę
Paweł Robaszkiewicz
pawel@chentaichi.pl
tel. 603 22 00 21