Body Ballet z Iryną Prakharenką

Zapraszamy na zajęcia Body Balletu z niezwykle doświadczoną instruktorką baletu, tancerką,

która występowała na bardzo wielu scenach europy.

Body Ballet – To kompleks ćwiczeń łączących baletowe pas, gimnastykę korekcyjną, ćwiczenia na rozciągnięcie oraz ruch siłowy bez zwiększenia masy siłowej.
Zajęcia skierowane są do osób które chcą rozwinąć grację ruchów i giętkość ciała, jak i dla tych z wadami postawy. Body ballet wzmacnia mięśnie nóg i brzucha a także pomaga uzyskać prawidłowe położenie szyi i rąk – zwiększając jednocześnie elastyczność mięśni. Pozwala również ulepszyć postawę ciała i osiągnąć podciągniętą sylwetkę.

Czas trwania zajęć : – 60 min
Zajęcia odbywają się raz w tygodniu od godz. 10.00-11.00.
Koszt zajęć: miesięczny – 80 zł (jedne zajęcia 20 zł)

*** Najbliższe zajęcia w sobotę 6 maja ***

więcej szczegółów poniżej:

Body Ballet z Iryną Prakharenką

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *