Zdrowy kręgosłup

Ładowanie Wydarzenia

« All Wydarzenia

  • To event minęło.

Zdrowy kręgosłup

17 października 2015 @ 10:00 - 13:00

55PLN

Zapraszamy na kolejny warsztat, który poprowadzi Mateusz Stańczak, doświadczony jogin, pasjonat współczesnych osiągnięć fizjoterapii, biomechaniki i neurofizjologii.

Poprzednie cykle spotkań cieszyły się ogromnym zainteresowaniem.

Warsztat dedykowany jest dla każdego kto chce zwiększyć świadomość swojego ciała.
Szczególnie zachęcamy do uczestnictwa osoby, które mają problemy z dolnym odcinkiem kręgosłupa.

Temat warsztatu: Joga dla lędźwi.

Lumbar_vertebrae_animation

Odcinek lędźwiowy to najmocniej zbudowana lecz jednocześnie najbardziej obciążona część kręgosłupa. Zdecydowana większość z nas cierpi na mniejsze lub większe dolegliwości dolnych pleców.
Jednak zdrowie leży w naszych własnych rękach. Potrzebujemy wiedzy o swoim ciele, narzędzi do pracy i odrobiny determinacji aby zadbać o siebie.
Na warsztacie dowiesz się o najczęstszych mechanizmach przeciążania dolnych pleców i będziesz mieć szansę zrozumieć swój własny problem. Następnie w oparciu o ćwiczenia Jogi popracujemy nad ciałem, doświadczając jakie miejsce odcinek lędźwiowy zajmuje w ramach całościowego, zintegrowanego systemu ciała i umysłu.

 

 

Konieczne wcześniejsze zgłoszenia z uwagi na ograniczoną ilość miejsc.
Organizator: Szkoła Tai Chi JADEIT
Paweł Robaszkiewicz
Zgłoszenia mailem: info@chentaichi.pl, lub tel. 603 22 00 21


Szczegóły

Data:
17 października 2015
Czas:
10:00 - 13:00
Koszt:
55PLN

Miejsce

Siedziba Szkoły Tai Chi JADEIT
ul. Bastionowa 47
Poznań, Wielkopolskie 61-663 Polska
Telefon:
603 22 00 21

Organizator

Paweł Robaszkiewicz