Treningi

Grafik zajęć (Szkoła Tai Chi Poznań)wrzesień 2019 – rozpoczęcie grup dla początkujących. PONIEDZIAŁEK8.30 – 9.30 Qi Gong Lecący Żuraw10.00 – 11.30 TAI CHI Yang 24 (dla początkujących)11.45 – 12.45 Ćwiczenia dla ciała i umysłu (zajęcia dla seniorów) 13.00 – 14.00  Cisza i spokój: uważność w ruchu (zajęcia dla seniorów)18.00 – 19.30 TAI CHI CHEN dla kontynuujących  grupa I19.30 – … Czytaj dalej Treningi