Zapraszamy na zajęcia Body Balletu z niezwykle doświadczoną instruktorką baletu, tancerką,
która występowała na bardzo wielu scenach europy.
Body Ballet – To kompleks ćwiczeń łączących baletowe pas, gimnastykę korekcyjną, ćwiczenia na rozciągnięcie oraz ruch siłowy bez zwiększenia masy siłowej.
Zajęcia skierowane są do osób które chcą rozwinąć grację ruchów i giętkość ciała, jak i dla tych z wadami postawy. Body ballet wzmacnia mięśnie nóg i brzucha a także pomaga uzyskać prawidłowe położenie szyi i rąk – zwiększając jednocześnie elastyczność mięśni. Pozwala również ulepszyć postawę ciała i osiągnąć podciągniętą sylwetkę.
Czas trwania zajęć : – 60 min
Zajęcia odbywają się raz w tygodniu od godz. 10.00-11.00.
Koszt zajęć: miesięczny – 80 zł (jedne zajęcia 20 zł)
*** Najbliższe zajęcia w sobotę 6 maja ***
więcej szczegółów poniżej: