Paweł Rob Ćwiczenia siłowe wskazane są w każym wieku (m.in. zapobiegają osteoporozie). Mam nadzieję, że po tym filmiku polubicie pracę z kettlami 
https://www.facebook.com/Vocativ/videos/593109751200454/
Tai Chi Yang 24 w wersji na upały, czyli bez ubrań :-)
https://www.facebook.com/orioninstituto/videos/399867034191263/
i na koniec piękno Tai Chi w czystej postaci :
https://www.facebook.com/britishshaolintemple/videos/845279042477923/
