Umieszczamy poniżej zestawienie ćwiczeń Puch Hands (pchające ręce) w wykonaniu Wielkiego Mistrza Chen Zheng Lei (nauczyciela Mistrza Wang Hai Juna).
Ten zakres ćwiczeń praktykowany będzie na zajęciach Tui Shou w Szkole Tai Chi Jadeit.
Miłego oglądania :-)