Aktywne wakacje nad morzem – Tai Chi, Zumba, Nordic Walking

INFORMACJE ARCHIWALNE

ZAPRASZAMY NA WAKACJE NAD MORZEM
Z KUCHNIĄ w/g PIĘCIU PRZEMIAN

SMACZNIE, AKTYWNIE i ZDROWO !!!

 Tylko dla tych którzy chcą poczuć pozytywne wibracje !!!

Termin: 5 – 12 lipca 2014

Każdy będzie mógł wybrać aktywność, która mu najbardziej odpowiada.

Do wyboru proponujemy:

ZUMBĘ – czyli latynoskie rytmy połączone z tańcem i aerobikiem, zajęcia wieczorne,

TAI CHI – pradawna chińska sztuka walki, praktykowana na świecie z uwagi na niezwykłe właściwości zdrowotne,

NORDIC WALKING– zdrowotny marsz z kijkami, zajęcia poranne oraz popołudniowe

Przewidziane atrakcje dla dzieci.

Całość odbędzie się w pięknej, nadmorskiej miejscowości: Międzywodzie.
Strona ośrodka (100m do plaży): www.wsosnowymlesie.pl

Wyżywienie będzie sporządzane wg niezwykle smacznej i zdrowej kuchni 5-przemian. Czyli wg starożytnego chińskiego sposobu odżywiania zgodnego z naturą żywiołów rządzącą światem. Dzięki tej kuchni uczestnicy będą mieli okazję rozsmakować się w zrównoważonych potrawach i poczuć ich dobroczynny wpływ na organizm.

Wieczorami dużo integracji :-)
Poniżej zdjęcia z zeszłorocznych wakacji w tym samym miejscu:
zdjęcia z wakacji – lipiec 2013

Czas trwania wakacji:
5 do 12 lipca 2014 (przyjazd w sobotę 5 lipca z kolacją, wyjazd 12 w sobotę po obiedzie)
7 noclegów, pełne wyżywienie (3 posiłki dziennie)

Proponujemy do wyboru cztery opcje:

I TAI CHI DLA POCZĄTKUJĄCYCH – nocleg, wyżywienie, codzienne zajęcia: 30 min. poranny Chi Kung, 3h Tai Chi (nauczana będzie forma stylu Chen Tai Chi Chuan LaoJia I i II cz.). Zajęcia na świeżym powietrzu.

II TAI CHI DLA ZAAWANSOWANYCH – nocleg, wyżywienie, : codzienne zajęcia: 30 min. poranny Chi Kung, 4h Tai Chi (nauczana będzie forma stylu Chen Tai Chi Chuan z mieczem). Zajęcia na świeżym powietrzu.

III PAKIET FORMA – nocleg, wyżywienie, 1,5 h aktywności fizycznej dziennie do wyboru Zumba lub Nordic Walking.

IV PAKIET SUPER FORMA – nocleg, wyżywienie, 3 h aktywności fizycznej dziennie do wyboru: 2x 1,5h Nordic Walking lub 1,5h Zumba + 1,5h Nordic Walking o wybranej porze dnia.

Dla powyższych opcji przy wpłacie zaliczki do końca kwietnia 5% zniżki plus niespodzianka !!!

dodatkowe opcje:
– osoba towarzysząca (nocleg, wyżywienie) –
– dziecko do 3 lat wyżywienie – gratis
– dziecko do 3 lat nocleg bez samodzielnego miejsca do spania – gratis
– dziecko od 4 do 10 lat wyżywienie i nocleg –
– dziecko od 4 do 10 lat nocleg –

Prowadzący:

Natalia Konieczna – Instruktor rekreacji ruchowej, Official Zumba Instructor, (Basic Steps Level 1, Basic Steps Level 2, Zumba Toning, Zumba Sentao, Zumba Kids) , instruktor Nordic Walking. Mgr inż. technologii żywności, pasjonat zdrowego odżywiania i chińskiej kuchni wg 5 przemian.

Ewa Lisowska- instruktor Nordic Walking, posiada patent nurkowy PADI oraz żeglarza jachtowego. Świetny organizator wszelkich rozrywek, zwłaszcza dla dzieci!

Paweł Robaszkiewicz – instruktor rekreacji ruchowej w zakresie Tai Chi, Chi Kung (legitymacja Wyższej Szkoły Trenerów Sportu), Tai Chi praktykuje od 1999r, pasjonat zdrowego odżywiania i naturalnych metod oczyszczania organizmu. www.chentaichi.pl

uwagi:
Można przyjechać ze zwierzętami. Powyższe kwoty dotyczą siedmiodniowego pobytu. Możliwość zwrotu wpłaconych zaliczek tylko do końca maja 2014.

Rezerwacja obowiązuje od momentu wpłaty zaliczki 200 zł. Ilość miejsc w ośrodku ograniczona.
Nr konta przy wpłatach na rezerwację:
Szkoła Tai Chi JADEIT (współorganizator)
mBIZNES konto 26 1140 2004 0000 3202 3279 6208

Kontakt:
Natalia tel. 509 400 859, natnat@o2.pl (Zumba, Nordic Walking, wyżywienie)
Paweł tel. 603 220 021, info@chentaichi.pl (zajęcia Tai Chi)
Ewa 501 343 381, ewa_lisowska@interia.pl

wstępny grafik zajęć: