Warsztaty ćwiczeń bioenergetycznych wg A. Lowena

„Miednica i Serce”
Termin:
sobota 9 sierpnia 2025 godzina 12:00-16:00 z przerwą kawową

Zapraszam na warsztaty ćwiczeń bioenergetycznych poświęcone dwóm kluczowym obszarom naszego ciała – miednicy i sercu. Instynkt i uczucie, ciało i dusza, siła i wrażliwość – zdrowy przepływ energii między miednicą, a sercem to warunek pełni życia.

Podczas warsztatów będziemy eksplorować:
Jak miednica – centrum energii życiowej, seksualności i siły – łączy się z naszym poczuciem bezpieczeństwa i ugruntowania.
Jak serce – centrum emocji i relacji – otwiera się lub zamyka w odpowiedzi na nasze doświadczenia i wzorce napięcia.
Jak ruch, oddech i uważność mogą przywrócić przepływ między tymi dwoma biegunami.
W jaki sposób nasze ciało przechowuje historię emocjonalną i jak poprzez ciało możemy ją uzdrawiać.

——————————————————————-
Zapraszam do udziału w warsztatach pracy z ciałem, w trakcie których możesz stworzyć przestrzeń dla czucia swoich emocji i znaleźć dla nich formę ekspresji. Podczas warsztatów ćwiczeń bioenergetycznych nauczysz się świadomego postrzegania sygnałów płynących z ciała oraz technik wyrażania emocji poprzez ruch, oddech i dźwięk. Jeśli masz w sobie gotowość na nowe doświadczenia i pracę w grupie – zapraszam. Doświadczanie siebie w bezpiecznej przestrzeni w grupie ma naprawcze znaczenie, bo dana osoba jest widziana, słyszana, ma prawo wyrazić to, czego nie mogła wyrażać w dzieciństwie, ma przestrzeń dla siebie i może usłyszeć swój głos.