Szkoła Tai Chi Jadeit prowadzi zajęcia stylu Chen Tai Chi Chuan.
Styl Chen (Chen Tai Chi Chuan) jest najstarszą formą Tai Chi praktykowaną na świecie.
Najważniejszym celem zajęć jest zdrowie ćwiczących, ich siła i sprawność, równomierny rozwój całego ciała (mięśni szkieletowych, więzadeł, ścięgien, stawów, itp). Połączenie niezwykłych właściwości Tai Chi z Jogą i Kalisteniką daje bardzo szybkie efekty. Już po kilku miesiącach ćwiczeń odczuwany jest przyrost siły, zmniejszają się problemy z kręgosłupem.
Bardzo ważny jest aspekt ćwiczenia oddechu, wyciszenia, medytacji. Jedna z dróg, prowadząca do wyciszenia umysłu, wiedzie poprzez ciało. Blokady fizyczne bardzo często uniemożliwiają pracę nad właściwym oddechem i medytacją. Dlatego na początku szczególnie dużą uwagę przywiązuje się do wzmocnienia i rozluźnienia naszego ciała.
W zajęciach Tai Chi uczestniczyć może każdy, bez względu na wiek i możliwości fizyczne (ważne, by w przypadku poważnych dolegliwości zdrowotnych skonsultować to z lekarzem). Zalecany jest ubiór swobodny, sportowy, wygodne obuwie, najlepiej bez zegarków i biżuterii.
Uwaga: od początku marca ruszają nowe grupy dla osób początkujących w Poznaniu w Domu Dźwięku.
Szczegóły
Osoby początkujące mają kilka możliwości rozpoczęcia zajęć:
– regularne zajęcia Tai Chi,
grafik zajęć
– jednodniowe stacjonarne warsztaty Tai Chi (Poznań, ul. Bastionowa 47)
28 marca
10 maja
6 września
4 października
8 listopada
– warsztaty Tai Chi wyjazdowe (Żurawiniec)
– 6-8 marca 2026 Weekend z Tai Chi dla początkujących
– 3-7 czerwca 2026 Wakacje z Tai Chi dla początkujących
Informacje o bieżących zajęciach Tai Chi i warsztatach umieszczane są:
w zakładce:
AKTUALNOŚCI i WYDARZENIA
W Szkole Tai Chi Jadeit zajęcia prowadzone są przez 4 instruktorów. Opłata za jeden karnet umożliwia uczestnictwo we wszystkich zajęciach (prowadzonych przez 4 instruktorów i w 3 różnych miejcach):
Jeden karnet – 4 instruktorów i 3 miejsca
Utworzyliśmy też grupy na WhatsAppie przeznaczone dla osób regularnie uczęszczających na zajęcia.
Dostępne są trzy grupy na WhatsAppie:
1. Grupa dotycząca tematyki Tai Chi – ogólna
2. Grupa dotycząca tematyki Tai Chi – dla uczestników zajęć w Biskupicach
3. Grupa taiczmeńska na każdy temat :-)
Osoby chętne, które chciałyby być zapisane do któreś z powyższych, grup prosimy o kontakt mailowy wraz z podaniem nr telefonu.
Zajęcia prowadzone są w siedzibie Szkoły Tai Chi Jadeit w Poznaniu na ul. Bastionowej 47 i w Biskupicach.
GRAFIK ZAJĘĆ
Informacje o zasadach płatności:
CENNIK
Polecany materiały szkoleniowe dostępne są na poniższym linku:
MATERIAŁY SZKOLENIOWE
Pozdrawiam i zapraszam na nasze zajęcia
Paweł Robaszkiewicz
tel. 603220021
mail: pawel@chentaichi.pl