Zapraszamy na warsztat z automasażu mięśniowo - powięziowego. Na warsztacie tym będzie możliwość poznania szeregu prostych technik samodzielnie wykonywanego rozluźniania mięśniowo-powięziowego, które pozwalają sukcesywnie uwalniać napięcia poprzez ucisk i rozciąganie. Techniki te, często same w sobie są ćwiczeniami stabilizacyjnymi wykonywanymi w podporowych pozycjach, więc oprócz rozluźniania pozwalają ćwiczyć głębokie mięśnie tułowia. Opracowywane będą po kolei …

Zapraszam na warsztat Tai Chi z szablą stylu Chen Tai Chi Chuan. Jest to jedna z najkrótszych form Tai Chi (trwająca poniżej minuty), ale niezwykle intensywna i dynamiczna. W warsztacie brać może udział każdy - oczywiście lepiej by ktoś miał wcześniej jakąś styczność z Tai Chi. Termin: 10 maja 2015, godzina 10.00 - 18.00 z …

Zapraszam na warsztat Tai Chi w Żurawińcu, na którym nauczana będzie forma z mieczem. Jeden za wszystkich, wszyscy za jednego ! Jest to jedna z podstawowych form Tai Chi z bronią stylu Chen. W warsztacie może brać udział każdy (również osoby całkowicie początkujące). Termin: 29, 30, 31 V 2015 Koszt warsztatu 280 zł Zgłoszenia i …

Zapraszam na seminarium z Mistrzem Chen Xiaowang. Program: 24-26.06 - Xinjia yilu Nauka i korekta pierwszej formy xinjia. Akcent na małe krążenia. 3 dni. 27. 06 - Jibengong - podstawy struktury i chansijin zasady struktury, nauka i szczegółowa korekta podstawowych krążeń. Tworzenie spiralnego ruchu z centrum. Kroki i 5 kierunków w taijiquan wykład mistrza nt. …

Wakacje z Tai Chi w Czechach. Zapraszam do malowniczego miejsca w czeskich górach Jesioniki. Będziemy mieli do dyspozycji piękny domek i wspaniałe okolice idealne do ćwiczeń Tai Chi. Nasz domek to Daniela, na poniższej stronie jest fotogaleria: http://www.jeseniky-losiny.eu/ Kilka linków ukazujących piękno gór: http://www.msregion.cz/pl/jeseniky/ http://www.czechtourism.com/pl/s/jeseniky-walk/ http://www.czechy.astra28.eu/jesioniki.html http://www.czeskiegory.pl/jesioniki/galeria-zdjec-1.html http://www.navstivtejeseniky.cz/pl/wi-cej-o-jesenikach/galeria-zdj/fotografie-szlakow Termin: 4-11.07.2015   7 noclegów, zajęcia tai …

Zapraszamy na kolejny warsztat, który poprowadzi Mateusz Stańczak, doświadczony jogin, pasjonat współczesnych osiągnięć fizjoterapii, biomechaniki i neurofizjologii. Poprzednie cykle spotkań cieszyły się ogromnym zainteresowaniem. Warsztat dedykowany jest dla każdego kto chce zwiększyć świadomość swojego ciała. Szczególnie zachęcamy do uczestnictwa osoby, które mają problemy z dolnym odcinkiem kręgosłupa. Temat warsztatu: Joga dla lędźwi. Odcinek lędźwiowy to …

Zapraszamy na Weekend z Tai Chi w przeuroczym miejscu "Ranczo w dolinie" http://ranczowdolinie.pl/ który odbędzie się 21 i 22 listopada 2015. Zajęcia Tai Chi będą podzielone na dwie grupy:  - grupa początkująca - przerabiać będziemy formę stylu Chen Tai Chi Chuan - LaoJia Yilu I część (po 3 h w sobotę i niedzielę),  - grupa …

Trybiki maszynerii ciała. Biodra i łopatki. Zapraszamy na warsztat na którym popracujemy nad zwiększeniem świadomości swoich bioder oraz łopatek. Pierwsze odgrywają kluczową rolę w sterowaniu miednicą i lędźwiowym kręgosłupem a także kolanami. Łopatki zaś są centrum integrującym zagadnienia piersiowego i szyjnego kręgosłupa oraz oczywiście stawów barkowych. Pracując z jednymi i drugimi mamy wyraźne poczucie zazębiania …

Zapraszam wszystkich którzy poznali już I część formy Chen Tai Chi Chuan Lao Jia Yilu, na warsztat na którym pracować będziemy nad II częścią. Osoby które poznały już całą formę Lao Jia, będą miały okazję by poznać ją bardziej szczegółowo. Termin: 27 luty, 10.00 - 18.00 (z przerwą na posiłek). Konieczne wcześniejsze zapisy mailowe do …

Zapraszamy na Światowy Dzień Tai Chi i Qi Gong. W tym dniu Szkoły Tai Chi i Qigong na całym świecie organizują  pokazy, seminaria i warsztaty. Termin: 30 kwietnia 2016 przy Rosarium na Cytadeli od godziny 10.00 – 12.00, Organizatorami pokazów są: Szkoła Tai Chi Jadeit Poznańskie Stowarzyszenie Tai Chi Stowarzyszenie Promocji Zdrowia Qi Gong – …

Wakacje z Tai Chi, Bieszczady 07/2016
Termin: 23 lipiec 2016 - 2 sierpień 2016, czyli 10 dni.

Zapraszam na seminarium z jednym z największych mistrzów Tai Chi młodego pokolenia - Chen Bingiem, który jest bratankiem mistrza Chen Xiaowanga.     Szczegółowe informacje: http://chentaiji.pl/ https://www.youtube.com/watch?v=C-t2ukyvRx8  

Zapraszam na warsztat Tai Chi z mieczem stylu Chen Tai Chi Chuan. W warsztacie brać może udział każdy - oczywiście lepiej, by ktoś miał wcześniej jakąś styczność z Tai Chi. Termin: 29 i 30 października 2016, sobota: 9.00 - 16.00, niedziela: 10.00 -17.00, Miejsce: sala gimnastyczna, SP nr 79, Poznań, ul. Jesionowa 14 Uwagi techniczne: …

Zapraszamy na wykład połączony z zajęciami praktycznymi: “Relaks umysłu i medytacja”, który poprowadzi Bogdan Trawkowski, jeden z bardziej znanych w Polsce uzdrowicieli i terapeutów energetycznych. Informacje o prowadzącym: http://www.osrodekczasharmonii.pl/o-mnie/ http://www.iww.pl/index.php/artykul/show/id/225  ***  ***  Koszt warsztatu 50 zł. Termin: 27 listopada, godzina 10.00 - 13.00. Miejsce: Szkoła Tai Chi Jadeit, Poznań, ul, Bastionowa 47. Z uwagi na …

Forma Tai Chi z Kulą   Zapraszamy na tradycyjną formę Tai Chi stylu Chen z Kulą. Forma ta pomaga budować właściwą strukturę Tai Chi, siłę naszego ciała, mięśni, ścięgien, więzadeł. Warsztat poprowadzi Jarek Jodzis, jeden z najbliższych i najbardziej zaawansowanych uczniów Mistrza Chen Xiaowanga, sztuki walki praktykuje od ponad dwudziestu lat. Więcej informacji o prowadzącym: …