Powracamy do zajęć na sali
… Dzień Dobry. Powracamy do zajęć Tai Chi na sali :-) *** Będą to zajęcia sportowe z elementami jogi, tai chi, gimnastyki ogólnorozwojowej, kalisteniki, powiązane z nauką prawidłowego oddychania, relaksacją i medytacją. Zajęcia te będą mieć na celu wzmocnienie systemu odpornościowego, zmniejszenie stresu spowodowanego pandemią, uspokojenie i wyciszenie umysłu. *** . Zostały zniesione kolejne ograniczenia […]
