Zapraszamy na weekend z Tai Chi, gongami tybetańskimi, Qi Gongiem Lecący Żuraw i z medytacjami. Szczegółowe informacje poniżej: Weekend z Tai Chi w 4 Wiatrach Informacja o tym wydarzeniu na facebooku: https://www.facebook.com/events/365054497808324/ … Zapraszamy Paweł Robaszkiewicz 603 22 00 21 pawel@chentaichi.pl
Poniżej informacje o zajęciach Tai Chi jakie odbywać się będą w lipcu i sierpniu, zarówno online jaki i na sali. W przypadku dobrej pogody ćwiczyć będziemy na świeżym powietrzu na Cytadeli ( okolice rzeźby plenerowej na Cytadeli: „Nierozpoznani”). Opłata za jedne zajęcia 25 zł. Aą aktywne w tym czasie karty MultiSport Benefit Systems, OK System, […]
Poniżej informacje dotyczące zajęć Tai Chi. Będą to zajęcia sportowe z elementami jogi, tai chi, gimnastyki ogólnorozwojowej, kalisteniki, powiązane z nauką prawidłowego oddychania, relaksacją i medytacją. Zajęcia te będą mieć na celu wzmocnienie systemu odpornościowego, zmniejszenie stresu spowodowanego pandemią, uspokojenie i wyciszenie umysłu. 1. Zajęcia na sali. Nie ma już ograniczeń dotyczących ilości osób mogących […]
… Dzień Dobry. Powracamy do zajęć Tai Chi na sali :-) *** Będą to zajęcia sportowe z elementami jogi, tai chi, gimnastyki ogólnorozwojowej, kalisteniki, powiązane z nauką prawidłowego oddychania, relaksacją i medytacją. Zajęcia te będą mieć na celu wzmocnienie systemu odpornościowego, zmniejszenie stresu spowodowanego pandemią, uspokojenie i wyciszenie umysłu. *** . Zostały zniesione kolejne ograniczenia […]
Przesyłam poniżej informacje o zajęciach Tai Chi, które będą prowadzone w maju. Zajęcia na sali będą wtedy, gdy zostanie prowadzony czwarty etap znoszenia ograniczeń związanych z COVID-19. Na świeżym powietrzu ćwiczyć będziemy, gdy wprowadzony zostanie trzeci etap. Czyli na razie zajęcia będą tylko online. W maju zajęcia online będą codziennie, od poniedziałku do piątku o […]
Miejmy otwarty umysł. Aby wyjść z podziału ludzkości powinniśmy nauczyć się rozmawiać pomimo odmiennego zdania. Powinniśmy nauczyć się słuchać – a nie tylko słyszeć – drugiego człowieka. Traktować odmienność zdań, tego jakże urozmaiconego świata w którym żyjemy, jako piękno, a nie jako przyczynę do powstawania konfliktów. Jeżeli jakimkolwiek zagadnieniem się zajmujemy, to postarajmy się w […]
Jak oddychać przez maseczkę? Z uwagi na wprowadzenie przepisu nakazującego stosowanie maseczek w miejscach publicznych, przesyłam Wam kilka ważnych informacji dotyczących właściwego sposobu oddychania. Zasady prawidłowego oddychania wydają się szczególnie ważne dla osób starszych, dla których chodzenie w maseczce może być dużym utrudnieniem. Większość z nas oddycha ustami, osłabiając tym samym proces właściwego dotlenienia organizmu […]
„Wiele dni, wiele lat, czas nas uczy pogody, Zaplącze drogi, pomyli prawdy, Nim zboże oddzieli od trawy.” https://www.youtube.com/watch?v=Nqbh2E6a300&fbclid=IwAR3LWEPcfs9eYzkk03t_dTR1oRtPNl68m_M2voknGpZw511j-UMH9MzkP9I
*** Potwierdzenie, że witaminą C można leczyć problemy związane z przechodzeniem chorób wirusowych. Jerzy Zięba miał rację. Da się leczyć za pomocą dużych dawek witaminy C *** Piękny film, o sensie tego wszystkiego co się obecnie wydarza. *** Ciekawy wywiad:
Zaczynamy zajęcia Tai Chi przez internet. W poniedziałki i czwartki godzina 18.00 do 19.00. Zajęcia obejmować będą: 30 minut ćwiczeń na macie, 30 minut medytacji. Zaczniemy w ten czwartek tj. 26 marca. Zajęcia przeznaczone są dla uczestników zajęć Tai Chi. Osoby zainteresowane proszę o wysłanie maila na adres: pawel@chentaichi.pl. *** Prośba do osób starszych, by […]